Hoy voy a confesar... Ultimamente me he descuidado un poco con el peso (y con algunas otras cosas más). Ya he llegado a un punto en el que me resulta molesto. No estoy nada contenta con lo que me dice mi báscula. Algo hay que hacer! Pero ya!
Me lo he estado pensando mucho tiempo porque lo de hacer dieta no me gusta mucho. Hace unos días hablando con una amiga me decidí ha dar el paso hacia la dieta..
Mi tortura durante estas dos semanas va a ser esta:
Día 1
Desayuno: Café con leche
Comida: Dos huevos duros con espinacas rehogadas con ajo
Cena: Filete de ternera con ensalada de lechuga
Día 2
Desayuno: Café con leche
Comida: Filete de ternera con ensalada de lechuga. Fruta
Cena: Jamón de york. Yogur
Día 3
Desayuno: Café con leche. Una tostada
Comida: Dos huevos duros con judías verdes. Fruta
Cena: Jamón york. Ensalada de tomate.
Día 4
Desayuno: Café con leche. Una tostada
Comida: Un huevo duro. Zanahorias cocidas. 200gr de queso gruyere.
Cena: Ensalada de fruta. Yogur
Día 5
Desayuno: Zanahorias rallayada con limón.
Comida: Pesacado blanco a la plancha con ensalada de tomate.
Cena: Filete de ternera. Ensalada de lechuga.
Día 6
Desayuno: Café con leche y una tostada
Comida: Pollo asado. Ensalada de tomate.
Cena: Dos huevos duros. Zanahorias.
Día 7
Desayuno: Té
Comida: Filete de ternera a la plancha. Fruta
Cena: Libre
Y volveré a repetir lo mismo la segunda semana.
Intentaré ir contado qué tal me va durante estos días, para animarme más que nada.
Este es el blog de una ama de casa que sigue el camino hacia una vida más ecológica. Aprovechando que ahora "está de moda" la ecología intento que mi día a día sea menos consumista, más ecológico y más fácil en general.
lunes, 16 de febrero de 2015
Voy a hacer dieta
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